台風が近づくと、調子が悪くなる人へ🌀 | セラピストは群馬県高崎市の幅広いサポートを提供するSIESTA | ブログ

台風が近づくと、調子が悪くなる人へ🌀
⁡
台風や秋雨の影響で、
天気が不安定な今年の9月。
⁡
⁡
「頭が痛い」
「めまいがする」
「耳が詰まった感じがする」
「身体が重い、だるい」
「気分がスッキリしない」
⁡
⁡
そんな変化を感じる人も
いるのではないでしょうか。
⁡
⢀⢀⢀⢀⢀⢀
⁡
実は私も先日、久しぶりに
頭痛と吐き気で半日不調でした🫠
⁡
原因が天候だったのかは
わからないけど…
⁡
ただ、天候の変化と身体は
まったく無関係ともいえません。
⁡
現代医学では、
台風などによる気圧や気温などの変化が、片頭痛の原因のひとつということがわかっています。
⁡
そして「耳」も、
気圧変化の影響を受ける可能性がある場所。
⁡
めまいや耳の不調を感じる人もいます。
⁡
⢀⢀⢀⢀⢀⢀
⁡
そしてこれを
東洋医学の視点から見てみると…
⁡
東洋医学では、自然界の気候変化を
⁡
風・寒・暑・湿・燥・火
⁡
という「六気」で捉えます。
⁡
本来は自然な気候の変化ですが、
強すぎたり、身体がうまく対応できなかったりすると、
身体に影響を与える「邪」となり、
「六淫（ろくいん）」と呼ばれます。
⁡
今のような台風や秋雨の時期なら、
特に意識したいのが
⁡
🌀 風（風邪ﾌｳｼﾞｬ）
☔️ 湿（湿邪ｼﾂｼﾞｬ）
⁡
湿気の多い日に身体が重くなる人。
台風が近づくと頭痛がする人。
めまいや耳の違和感を感じる人。
⁡
⁡
同じ天候でも、
身体への現れ方は人それぞれ。
⁡
⁡
本来はどれも、
季節とともに移り変わる自然な気候。
⁡
でも、それが強すぎたり、
身体がうまく対応できなかったりすると
不調につながると考えます。
⁡
⢀⢀⢀⢀⢀⢀
⁡
東洋医学で大切なのは、
⁡
「台風にはコレ！」という
正解を覚えることではなく、
⁡
⁡
『私はどんな天候のときに調子を崩しやすい？

と、自分の身体を観察してみること。

『人も自然の一部』🌱
(天人合一)

季節や天候が毎日変化するように、
私たちの身体も毎日同じではありません。

自分は何に影響されやすいのかを知ることも、
自分を調える第一歩です🌿

ーーー

#台風と体調
#季節の養生
#東洋医学のある暮らし
#自分を調える
#高崎リラクゼーション